Om å Akseptere dårlig psykisk helse

Mange tror at psykiske lidelser er noe man for en hver pris skal bli kvitt, og at det er perfekt psykisk helse som er det ultimate målet. Det er ingen som klarer å alltid ha perfekt psykisk helse. Dette fører til at mange sliter mer med sine psykiske utfordringer enn hva som er nødvendig. Tillat… Fortsett å lese Om å Akseptere dårlig psykisk helse

Er det sunt å slå aggresjonen sin ut på boksesekker?

I psykiatriens verden finnes det et begrep som kalles katarsis. Å oppnå katarsis betyr å åpne opp for at følelser og innestengte frustrasjoner får fritt utløp. Man slipper gråten ut, hyler av frustrasjon eller bokser vettet ut av døde objekter, for deretter føle seg lettere, føle seg fri, eller føle seg helbredet. Funker det? Barn… Fortsett å lese Er det sunt å slå aggresjonen sin ut på boksesekker?

Hvorfor gjør ikke barnet ditt det du sier det skal gjøre?

En av de mest åpenbare årsakene til at barn ikke gjør det foreldrene sier de skal gjøre, er at foreldrene selv ikke gjør det. Et barn har mye lettere for å følge sine foreldres atferd enn deres formaninger om hva som egentlig er riktig å gjøre. Om du ønsker at barnet ditt skal se seg… Fortsett å lese Hvorfor gjør ikke barnet ditt det du sier det skal gjøre?